BIKE CAMP SPAIN CLUB
Danmarks stærkeste træningsfællesskab på Zwift
Alle træninger er specialudviklet og tilrettelagt af professionel cykelcoach og tidligere Tour de France-rytter Bekim Christensen.
PROFESSIONEL TRÆNING
Ikke bare endnu et Zwift-workout!
Fire måneders struktureret vintertræning med specialudviklede træningspas, progression og et stærkt fællesskab.
Der findes masser af træninger på Zwift. Men hos Bike Camp Spain Club får du ikke tilfældige intervaller eller standardworkouts.
Du får adgang til 4 måneders struktureret vintertræning, hvor hvert eneste træningspas er udviklet af cykelcoach og tidligere Tour de France-rytter Bekim Christensen.
Træningerne er sammensat som et sammenhængende forløb med fokus på progression, variation og den rette træningsbelastning, så du kan udvikle din form gennem vinteren.
Og det bedste? Du træner ikke alene.
Vi mødes to gange om ugen på Zwift, holder gruppen samlet og kommunikerer live på Discord. Det giver dig både kvaliteten fra professionelt tilrettelagt træning og motivationen fra et stærkt cykelfællesskab.
MØD DIN COACH
Træn med en tidligere Tour de France-rytter
Mere end 13 års erfaring som cykelcoach – og en fortid som professionel cykelrytter på Team CSC.
Min erfaring fra professionel cykelsport og mere end 13 år som cykelcoach danner grundlaget for Bike Camp Spain Clubs vintertræning.
Hvert træningspas er udviklet med et klart formål. Det handler ikke bare om at køre hårdt, men om at træne rigtigt, skabe progression og få mest muligt ud af den tid, du bruger på cyklen.
Og jeg er ikke bare navnet bag programmet. Jeg er selv med på Zwift og guider træningen undervejs.
SÅDAN TRÆNER VI
4 måneders struktureret Zwift-træning
To ugentlige træninger. Ét sammenhængende træningsforløb.
2 træninger om ugen
Fire måneders planlagt vintertræning med variation og progression.
Tilpasset din FTP
Alle gennemfører de samme intervaller med en belastning tilpasset deres individuelle FTP.
Live coaching
Bekim guider træningen, mens vi kommunikerer med hinanden via Discord.
Ikke Zwifts standardworkouts
Alle træningspas er udviklet specifikt til Bike Camp Spain Club og indgår i et sammenhængende forløb.
Socialt træningsfællesskab
Vores vinter træningsprogram er super god træning, men også et unikt fællesskab, da vi altid er live på Discord under hele træningen - her er der plads til at snakke sammen når træningen ikke er så hård, men det er også her alle guldkornene kommer fra os!
Vi deler gerne ud af vores erfaringer og selvom det er et virtuelt fællesskab, er der et stærkt fællesskab blandt deltagerne.
Vi opfordre alle der deltager i træningerne, at være med på Discord, da vi ikke kommer til at skrive på Zwift undervejs, da vi også selv kører træningerne.
Vi glæder os til et super fedt træningsfællesskab sammen med jer!