BIKE CAMP SPAIN CLUB
Danmarks stærkeste træningsfællesskab på Zwift
Alle træninger er specialudviklet og tilrettelagt af professionel cykelcoach og tidligere Tour de France-rytter Bekim Christensen.
PROFESSIONEL TRÆNING
Ikke bare endnu et Zwift-workout!
Fire måneders struktureret vintertræning med specialudviklede træningspas, progression og et stærkt fællesskab.
Der findes masser af træninger på Zwift. Men hos Bike Camp Spain Club får du ikke tilfældige intervaller eller standardworkouts.
Du får adgang til 4 måneders struktureret vintertræning, hvor hvert eneste træningspas er udviklet af cykelcoach og tidligere Tour de France-rytter Bekim Christensen.
Træningerne er sammensat som et sammenhængende forløb med fokus på progression, variation og den rette træningsbelastning, så du kan udvikle din form gennem vinteren.
Og det bedste? Du træner ikke alene.
Vi mødes to gange om ugen på Zwift, holder gruppen samlet og kommunikerer live på Discord. Det giver dig både kvaliteten fra professionelt tilrettelagt træning og motivationen fra et stærkt cykelfællesskab.
MØD DIN COACH
Træn med en tidligere Tour de France-rytter
Mere end 13 års erfaring som cykelcoach – og en fortid som professionel cykelrytter på Team CSC.
Min erfaring fra professionel cykelsport og mere end 13 år som cykelcoach danner grundlaget for Bike Camp Spain Clubs vintertræning.
Hvert træningspas er udviklet med et klart formål. Det handler ikke bare om at køre hårdt, men om at træne rigtigt, skabe progression og få mest muligt ud af den tid, du bruger på cyklen.
Og jeg er ikke bare navnet bag programmet. Jeg er selv med på Zwift og guider træningen undervejs.
SÅDAN TRÆNER VI
4 måneders struktureret Zwift-træning
To ugentlige træninger. Ét sammenhængende træningsforløb.
2 træninger om ugen
Fire måneders planlagt vintertræning med variation og progression.
Tilpasset din FTP
Alle gennemfører de samme intervaller med en belastning tilpasset deres individuelle FTP.
Live coaching
Bekim guider træningen, mens vi kommunikerer med hinanden via Discord.
Ikke Zwifts standardworkouts
Alle træningspas er udviklet specifikt til Bike Camp Spain Club og indgår i et sammenhængende forløb.
FÆLLESKABET
Vintertræning er sjovere, når vi gør det sammen
Det kan være svært at finde motivationen til at hoppe på hometraineren, når det er mørkt og koldt udenfor. Men det bliver noget helt andet, når du ved, at der sidder en hel gruppe cykelryttere klar til at træne sammen med dig.
Hos Bike Camp Spain Club handler det ikke kun om watt og intervaller. Det handler også om fællesskab, motivation og om at gøre vintertræningen til noget, du glæder dig til.
Sammen på Zwift
Vi holder gruppen samlet, selvom vi træner på forskellige niveauer og med forskellige watt.
Live på Discord
Hør Bekims instruktioner, stil spørgsmål og snak med de andre deltagere undervejs.
Du bestemmer selv, hvor meget du vil være med i samtalen.
Du træner hjemme - men aldrig alene
BIKE CAMP SPAIN CLUB
Mere end bare Zwift-træning
Bike Camp Spain Club er for dig, der elsker cykling og gerne vil være en del af et fællesskab – både på Zwift og uden for den virtuelle verden.
For kun 79 € får du 12 måneders medlemskab, inklusive vores fire måneders strukturerede vintertræning med Bekim Christensen.
Som medlem får du også adgang til vores cykelfællesskab og særlige medlemsfordele hos vores samarbejdspartnere.
4 måneders Zwift-træning
To ugentlige træninger udviklet af Bekim Christensen.
Tirsdag og torsdag 17:30
Cykelfællesskab
Bliv en del af fællesskabet på Zwift, Discord og i Bike Camp Spain Club.
5 % rabat på camps
Som medlem får du 5 % rabat på udvalgte Bike Camp Spain-camps.
Eksklusive medlemsfordele
Særlige tilbud og fordele hos vores samarbejdspartnere.
SPØRGSMÅL & SVAR
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om Bike Camp Spain Club og vores Zwift-træning.