Zwift-træning med Bike Camp Spain – sådan kommer du med
Opdateret: 26. okt.
Vil du træne sammen med os gennem vinteren? Her får du en guide til at komme i gang med Bike Camp Spains fællestræning på Zwift.
Vores Zwift-træning kræver nu et betalt abonnement hos Bike Camp Spain. Du skal derudover have dit eget aktive Zwift-abonnement og en hometrainer, der kan bruges med Zwift.
1. Vælg dit abonnement
På vores side om Zwift-træning finder du de aktuelle abonnementer, priser og oplysninger om, hvad der er inkluderet.
"Tilmelding til vores nyhedsbrev" giver ikke længere adgang til træningen.
2. Anmod om medlemskab af vores Zwift-klub
Når du har købt adgang til Bike Camp Spain Club, modtager du en velkomstmail med et link til vores lukkede Zwift-klub. Du finder også links til Zwift-klubben og Discord i det lukkede Club-område på hjemmesiden, når du er logget ind.
Klik på linket til Zwift-klubben, log ind på din egen Zwift-konto, og anmod om at blive medlem af Bike Camp Spain. Vi skal godkende din anmodning, før du kan deltage i klubbens træninger.
Husk at tjekke din spammappe, hvis du ikke kan finde velkomstmailen.
3. Tilmeld dig vores Zwift-træning i Zwift Companion
Download Zwift Companion, hvis du ikke allerede har appen.
Når du er godkendt i klubben, kan du finde vores planlagte træninger under Bike Camp Spain og tilmelde dig de træninger, du ønsker at deltage i.
Sørg gerne for at være klar på cyklen i god tid, så du kan nå at forbinde dit udstyr og komme ind til træningen.
4. Kom med på Discord
Under træningen bruger vi Discord til livekommunikation. Her kan du høre Bekims instruktioner, stille spørgsmål og snakke med de andre deltagere.
Du finder linket til vores Discord-kanal i medlemsområdet.
Det er frivilligt at deltage på Discord, og du bestemmer selv, hvor aktiv du vil være i samtalen. Du er også meget velkommen til bare at lytte med.
Kommunikationen på Discord foregår på dansk. Vi skriver ikke løbende instruktioner i Zwift-chatten under træningen.
Træning tilpasset dit niveau
Alle træningspas er specialudviklet og tilrettelagt af professionel cykelcoach og tidligere Tour de France-rytter Bekim Christensen.
Træningerne indgår i et sammenhængende forløb med variation og progression. Belastningen tilpasses din individuelle FTP, så både motionister og erfarne cykelryttere kan gennemføre den samme træning på deres eget niveau.
Vi kører med Zwifts funktion, der holder gruppen samlet under træningen, selvom vi træder forskellige watt.
Klar til at træne med?
Find de aktuelle træningstider, læs mere om forløbet, og vælg dit abonnement på vores side om Zwift-træning.
Discord
Du kan godt træne med uden at være med på Discord men hvis du vil have mest muligt ud af træningen er det en god ide at være med på Discord.
Download discord App'en som ser sådan ud.
Her er lidt vejledning (video ⬇️) i hvordan vi bruger Discord og hvordan du deltager i gruppe opkald. Vær opmærksom på at vi ikke skriver noget under træningerne og alt kommunikation foregår via tale.
Kommentarer