Bekim Christensen7. mar.4 minBjerg gear til Alpe d'Huez og andre lange bjerge.Skal du ud og cykle i bjerge og er bange for om du nu har lavt nok gear på til udfordringen du skal igennem. Det kan være La Marmotte
Bekim Christensen27. nov. 20238 minStyrketræning for cykelryttere 🏋️♀️Tung styrketræning med 2-5 gentagelser gør dig til en bedre cykelrytter på alle parametre og nye studier viser en mulig forbedring på...